Makan sesuai siklusmu. Kenali tubuhmu.
Cari tahu apa yang mungkin dibutuhkan tubuhmu di setiap fase siklus, termasuk makanan yang bisa mendukungmu.
Ternyata, ngidam itu ada alasannya.
- Insight makanan
- Pantau siklus
- Catat gejala
- Tanya Bloom
Makananmu, sesuai fase siklusmu.
Foto makananmu, lalu lihat insight nutrisinya yang dikaitkan dengan fase siklusmu saat ini.
- Perkiraan kalori & makro
- Insight makanan sesuai fase
- Ide pilihan yang lebih pas
Cycle syncing
Cycle syncing dimulai di sini.
Ketahui kamu sedang di fase apa dan pahami bagaimana tubuhmu bisa berubah sepanjang siklus.
-
Menstruasi
Dengarkan tubuhmu.
-
Folikular
Rasakan energimu mulai naik.
-
Ovulasi
Kenali fase puncakmu.
-
Luteal
Perhatikan ngidam, mood, dan energimu.
Tanggal fase dan ovulasi adalah perkiraan. Petaly dibuat untuk edukasi dan kesehatan sehari-hari, bukan keputusan medis.
Tubuhmu selalu memberi tanda.
Catat mood, energi, tidur, ngidam, dan gejalamu, lalu mulai lihat polamu sendiri.
- Mood
- Energi
- Tidur
- Ngidam
- Gejala
Tanya. Pelajari. Pahami.
Ceritakan ke Bloom apa yang kamu rasakan, lagi pengin makan apa, atau apa yang barusan kamu makan. Bloom memberi insight sesuai siklus dan catatan harianmu.
- “Kenapa aku gampang lapar menjelang haid?”
- “Enaknya makan apa di fase luteal?”
- “Kenapa hari ini aku gampang capek?”
- “Kasih ide menu simpel buat hari ini dong.”
Siklusmu. Makananmu. Polamu.
Petaly menyatukan semuanya supaya kamu lebih paham ritme tubuhmu.
Mulai kenali siklusmu.
Pertanyaan umum
Apa itu Petaly?
Petaly adalah aplikasi cycle syncing untuk iOS dan Android. Di dalamnya ada kalender siklus, catatan tubuh harian, pemindai makanan berbasis AI, dan Bloom, teman tanya jawab seputar kesehatan sehari-hari.
Apakah Petaly perlu berlangganan?
Tidak. Paket gratis mencakup kalender siklus, catatan harian, serta akses terbatas ke Bloom Scan dan chat. Petaly Pro memberi insight lebih lengkap dan batas penggunaan lebih tinggi. Harga dan uji coba yang tersedia ditampilkan di toko aplikasi sebelum kamu berlangganan.
Siapa yang bisa melihat data siklusku?
Datamu privat sejak awal. Jika membagikan fase lewat tautan atau QR, kamu memilih penerimanya dan bisa mencabut akses kapan saja. Akun dan datamu juga bisa dihapus kapan saja.
Apakah ini pengganti dokter?
Tidak. Petaly membantu edukasi dan kesehatan sehari-hari, bukan alat diagnosis, kontrasepsi, atau pengganti saran medis.
Apakah Petaly bisa memastikan tanggal ovulasi?
Tidak. Petaly memperkirakan tanggal ovulasi dan masa subur dari tanggal haid serta rata-rata panjang siklus yang kamu masukkan. Ini perkiraan berdasarkan kalender, bukan konfirmasi ovulasi. Jangan gunakan untuk mengambil keputusan medis atau memilih kontrasepsi.